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BLOG INTERIOR DESIGN CYCLOPEDIA

2014年09月22日

AGEの管理

AGE

 

こんにちは♪ 今日はロータリークラブのメークアップ(欠席補填)で、横須賀南西ロータリークラブに伺いました。花岡先生による卓話が「実年齢調査」と、老化・AGEに関して、測定もあったので、一緒に勉強させていただきました。

 

AGEが高い・低いで一喜一憂しがちですが、体重やBMI、コルステロール値のようにAGEを管理して、高ければ生活を変えてAGEを下げ、AGEが低ければキープすることが大事♪ 私は野菜多めで、お酒少なめですが、AGEを上げる→早食い・食べ過ぎ・スイーツ好き。改善できたら、少しは若く見えるかも?(^^;;

 

先日、ある先生が「介護問題は親が元気な頃から長いスパンをもって考えるべきなんでしょうね。想像するに、親が糖尿病を長く患い、介護に入ると負担が全然違うような気がします。

 

AGEを測り、管理することで将来の介護がかわると思う」と書かれていました。今日も健康でいることが医療費を抑制するとのお話がありました。【お写真は了解をいただいて掲載しています】

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